Endorfine “gelukshormoon”
Wat is endorfine? Endorfine is een neurotransmitter die in het lichaam wordt aangemaakt en betrokken is bij het verminderen van pijn en het creëren van… Lees verder »Endorfine “gelukshormoon”
Informatie: Fitness en voeding
Ben jij geïnteresseerd in Fitness en voeding? Hier delen wij kennis met jullie over de meeste besproken onderwerpen in de wereld van fitness en voeding.
Cellulite?
Wat is Cellulite? Cellulite is een veelvoorkomende huidaandoening die wordt gekenmerkt door de verschijning van hobbels en bultjes onder de huid, meestal op de dijen,… Lees verder »Cellulite?
Stresshormoon
Wat is een stresshormoon? Het stresshormoon verwijst meestal naar cortisol, een hormoon dat wordt geproduceerd door de bijnier in reactie op stressvolle situaties. Cortisol is… Lees verder »Stresshormoon
Paleodieet
Wat is Paleodieet? Het paleo dieet, ook wel bekend als het “oerdieet” of het “holbewonerdieet”, is een voedingspatroon dat gericht is op het eten van… Lees verder »Paleodieet
Keto dieet
Wat is Keto dieet? Een ketogeen dieet (keto dieet) is een voedingspatroon dat bestaat uit zeer weinig koolhydraten, matige eiwitten en een hoge inname van… Lees verder »Keto dieet
Insuline?
Wat is insuline? Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd in de alvleesklier (pancreas) en een belangrijke rol speelt bij de regulatie van de bloedsuikerspiegel… Lees verder »Insuline?
Wat zijn Anabolen?
Anabolen?! Anabolen (anabole steroïden) zijn synthetische stoffen die vergelijkbaar zijn met het mannelijke geslachtshormoon testosteron. Ze worden vaak gebruikt om spiermassa en kracht te vergroten… Lees verder »Wat zijn Anabolen?
Body mass index (BMI)?
Wat is BMI? BMI staat voor Body Mass Index en is een maat voor de verhouding tussen het gewicht en de lengte van een persoon.… Lees verder »Body mass index (BMI)?
Caloriebehoefte?
Wat is een caloriebehoefte? Caloriebehoefte is de hoeveelheid calorieën die een persoon nodig heeft om in zijn of haar dagelijkse energiebehoeften te voorzien, op basis… Lees verder »Caloriebehoefte?
High Intensity Training (HIT)
Wat is een High Intensity Training (HIT)? Een High Intensity Training (HIT) is een trainingsmethode die zich richt op korte en intense trainingssessies met minimale… Lees verder »High Intensity Training (HIT)
- « Vorige
- 1
- 2
- 3
- Volgende »