Personal Training

Waarom personal training?

Goede voornemens om gezonder te leven en meer te sporten, zijn niet altijd makkelijk om waar te maken, want waar moet je beginnen? En hoe zet je door?

Personal training in Heerenveen bij Fitnessclub Energy

Ervaar personal training bij ons

Ben je klaar om het beste uit jezelf te halen? Met personal training van Fitnessclub Energy ga je samen met een ervaren trainer werken aan jouw persoonlijke doelstellingen. Of je nu wilt afvallen, conditie opbouwen, spiermassa kweken of een betere balans wilt vinden, wij helpen je om je doelen te bereiken.

Wat kun je verwachten van personal training?

Een intakegesprek:
We bespreken je doelstellingen, motivatie en gezondheidstoestand.

Een persoonlijk trainingsschema:
Op basis van je intakegesprek stelt de trainer een schema op dat past bij jouw niveau en doelstellingen.

Begeleiding en motivatie:
De trainer motiveert je en helpt je om je grenzen te verleggen.

Voedingsadvies:
We geven je tips over gezonde voeding, zodat je je trainingen optimaal kunt ondersteunen.

Regelmatige evaluatie:
We bespreken je voortgang en passen het trainingsschema indien nodig aan.

Duo Personal Training of zelfs Small group met maximaal 4 personen: Samen sterker!

Wil je liever samen met een vriend(in) of partner trainen? Kies dan voor duo personal training! Je profiteert dan van de voordelen van personal training, maar dan met de extra motivatie van een trainingspartner.

De voordelen van duo personal training:

Trainen met een vertrouwd persoon:
Je motiveert elkaar en maakt het sporten leuker.

Aangepaste trainingen:
De trainer stelt een trainingsschema op dat past bij jullie beider doelstellingen en niveau.

Maximale aandacht:
De trainer kan jullie allebei goed corrigeren en motiveren, waardoor jullie sneller progressie boeken.

Flexibel:
We bieden trainingen aan op verschillende dagen en tijdstippen, zodat jullie altijd een training kunnen vinden die past bij jullie planning.

Ben je klaar om samen aan de slag te gaan? Meld je dan nu aan voor een gratis intake!

Alle personal training lessen duren 60 minuten. 

€75,- Individuele personal training 1 losse les (inclusief gratis intake).

€630,- Individuele personal training 10 lessenpakket (inclusief gratis intake).

Alle duo personal training lessen duren 60 minuten. Aan deze les dienen 2 personen mee te doen.

€40,- Duo personal training 1 losse les prijs per persoon (inclusief gratis intake).

€325,- Duo personal training 10 lessenpakket, deze prijs is per persoon (inclusief gratis intake).

Alle small group lessen duren 60 minuten. Aan deze les dienen 4 personen mee te doen.

€20,- Small group personal training 1 losse les prijs per persoon (inclusief gratis intake).

€175,- Small group personal training 10 lessenpakket, deze prijs is per persoon (inclusief gratis intake).

Bel of mail

Nikolai Taldikin
info@fitnessclubenergy.nl
Bel ons: 06-41097506
Maandag - Vrijdag, 9:00-22:00

Fitnessclub Energy

Pim Mulierlaan 51
8443 DA
Heerenveen

Stress

Stresshormoon

Wat is een stresshormoon? Het stresshormoon verwijst meestal naar cortisol, een hormoon dat wordt geproduceerd door de bijnier in reactie op stressvolle situaties. Cortisol is een belangrijk onderdeel van het

Lees verder »
Cutten trainingsschema

Cutten

Hoe moet ik Cutten (afvallen)? Een cutten trainingsschema is gericht op het verlagen van het lichaamsvetpercentage, terwijl het behoud van de spiermassa wordt gemaximaliseerd. Het schema omvat over het algemeen

Lees verder »