Fitness in Heerenveen met ruimte om echt te trainen
Fitnessclub Energy is ingericht voor sporters die zelfstandig en doelgericht willen trainen. Je kunt werken met vrije gewichten, kabeltraining, krachtapparatuur, cardio en functionele oefeningen in een overzichtelijke trainingsomgeving.
De kleinschalige opzet maakt het makkelijker om je training efficiënt uit te voeren en geeft ruimte voor persoonlijk contact wanneer je vragen hebt.
Dagelijks fitness van 05:00 tot 22:00
Leden kunnen maandag tot en met zondag zelfstandig fitnessen van 05:00 tot 22:00. Ook in het weekend kun je dus trainen op een moment dat past bij werk, gezin of andere verplichtingen.
Kracht, cardio en functionele training combineren
Een compleet fitnessprogramma kan bestaan uit krachttraining, conditietraining en functionele bewegingen. Afhankelijk van je doel kun je gericht werken aan sterker worden, spiermassa, conditie, algemene fitheid of sportprestaties.
HYROX-sporters kunnen hun groepslessen aanvullen met zelfstandig krachtwerk, cardio en race-specifieke oefeningen.
Begeleiding wanneer je die nodig hebt
Zelfstandig trainen betekent niet dat je alles alleen hoeft uit te zoeken. Wanneer je hulp wilt bij techniek, trainingsopbouw of een persoonlijk schema kunnen we samen kijken naar je doel en huidige niveau.
Voor intensievere begeleiding is personal training beschikbaar.
Kleinschalig in plaats van massaal
Fitnessclub Energy kiest bewust voor een persoonlijke trainingsomgeving. De club draait niet om zoveel mogelijk mensen tegelijk binnen krijgen, maar om een plek waar je serieus kunt trainen en waar begeleiding bereikbaar blijft.
Fitness combineren met groepstrainingen
Wil je naast zelfstandig fitnessen extra structuur of motivatie, dan kun je dit combineren met HYROX, Group Strength, The 30 Workout, Crossbox of de 50/50 Workout. Bekijk het actuele rooster om te zien wanneer de trainingen worden aangeboden.
Voor beginnende en ervaren sporters vanaf 18 jaar
De fitnessruimte is bedoeld voor sporters vanaf 18 jaar. Beginners kunnen rustig een basis opbouwen en ervaren sporters kunnen gericht werken aan kracht, conditie of wedstrijdprestaties.
Eerst ervaren of de club bij je past?
Wil je de sfeer en trainingsomgeving eerst ervaren, dan kun je een proefles aanvragen. We stemmen persoonlijk af welke training en welk moment het beste bij je passen.