Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
50/50 Workout: hierbij kies je tussen The 30 Workout en Group Strength. Voor deelname aan groepstrainingen schrijf je vooraf in met je inloggegevens. Heb je nog geen inloggegevens, neem dan contact op met Fitnessclub Energy.
Fitness dagelijks van 05:00 tot 22:00
De fitnessruimte is maandag tot en met zondag geopend van 05:00 tot 22:00. Dit geldt ook in het weekend, zodat je zelfstandig kunt trainen op een moment dat bij je planning past.
Inschrijven voor groepstrainingen
Voor de groepstrainingen schrijf je vooraf in. Daarmee houden we de groepen overzichtelijk en blijft er ruimte voor goede coaching. Heb je nog geen inloggegevens, neem dan contact op met Fitnessclub Energy.
Wat is de 50/50 Workout?
Tijdens de 50/50 Workout kies je tussen The 30 Workout en Group Strength. Zo kun je op hetzelfde lesmoment kiezen voor een conditionele of een krachtgerichte training.
HYROX Strength en Conditioning
In het weekend zijn er HYROX Strength en Conditioning-lessen. Daarin werken we doelgericht aan kracht, conditie en race-specifieke belastbaarheid voor HYROX.
