Sport, HYROX en wedstrijdnieuws

Bekijk racekalenders, uitslagen, hardloopwedstrijden, HYROX-updates en nieuws uit de club op één plek.

Nieuws & kennis

Artikelen

Artikelen, trainingstips en nieuws over HYROX, fitness, krachttraining, voeding en herstel. Verdiep je in de onderwerpen die bij jouw doelen passen.

Fitness & voedingskennis

Prebiotische voedingsmiddelen met havermout, prei, knoflook, ui, asperges en een banaan

Sportvoeding · 25-10-2026

Prebiotica en sport: wat weten we tot nu toe?

Prebiotica kunnen mogelijk de darmgezondheid en weerstand bij sporters verbeteren, maar het bewijs is nog beperkt en verder onderzoek is nodig.

Lees artikel →

Sporters oefenen wall balls tijdens een functionele groepstraining, ter illustratie van HYROX

HYROX & events · 16-9-2025

HYROX Heerenveen 2026 in Thialf

Terugblik op HYROX Heerenveen 2026 in Thialf. Lees over het vierdaagse evenement, raceformat, pacing, stations en hoe je verder traint voor een volgende HYROX.

Lees artikel →

Twee sporters vieren hun finish bij een HYROX-race

HYROX & events · 14-11-2024

HYROX in Thialf Heerenveen

HYROX kwam in mei 2025 voor het eerst naar Thialf in Heerenveen. Lees hoe de fitnessrace werkt, waarom Thialf bijzonder was en hoe je voor HYROX traint.

Lees artikel →

Sporter duwt een trainingssled onder begeleiding, ter illustratie van HYROX-training

HYROX · 28-10-2024

HYROX: de fitnesswedstrijd voor iedereen

Waarom HYROX zoveel sporters aanspreekt: de combinatie van hardlopen, functionele stations, wedstrijdstrategie, mentale focus en een meetbaar raceformat.

Lees artikel →

Deelnemers trainen gezamenlijk tijdens een begeleide groepstraining

Fitness & training · 9-10-2024

Krachttraining in groepsverband: voordelen en opbouw

Hoe werkt krachttraining in groepsverband? Lees over coaching, techniek, progressieve overload, motivatie, trainingsvolume en verschillen met HIIT.

Lees artikel →

Persoonlijke begeleiding bij krachttraining in de sportschool

Fitness & training · 5-4-2023

Krachttraining voor vrouwen: sterker worden zonder mythes

Krachttraining voor vrouwen uitgelegd: sterker worden, spiergroei, lichaamssamenstelling, botgezondheid, herstel en hoe je verantwoord begint.

Lees artikel →

Race & evenementenkalender

Racedatums

Twee duidelijke agenda’s: HYROX-races apart van hardloopwedstrijden en andere sportevenementen. Alle data en locaties worden ontleend aan onze evenementenkalender.

Volledige kalender

01 HYROX