De start: Eerste krachtproef
Het startsignaal klonk, en ik ging voluit, mezelf in toom houdend om niet direct te hard te gaan. Ik moest nog veel kilometers en stations doorstaan. Terwijl ik mijn ademhaling stabiel probeerde te houden, merkte ik hoe mijn focus steeds scherper werd – elke stap, elke ademhaling was onderdeel van een groter plan. De eerste kilometer hardlopen bracht me naar het ski-erg station. Hier voelde ik meteen de belasting op mijn bovenlichaam, en dat al in de eerste minuut. Terwijl ik de handvatten van het apparaat naar beneden trok, dacht ik aan mijn trainingen bij Fitnessclub Energy en Project Gym: “Verspil geen energie. Focus op efficiënte, krachtige bewegingen.” Dat hield me gefocust en op koers.
Slee Push: De eerste serieuze test
Na nog een kilometer rennen bereikte ik het station dat door velen gevreesd wordt: de slee-push. Dit was het moment waarop mijn benen in vuur en vlam kwamen te staan. De slee voelde loodzwaar, alsof ik tegen een muur probeerde te duwen. Het was bijna onvoorstelbaar dat ik dit hele stuk zou moeten volhouden. Opgeven was geen optie, met één ding in mijn gedachten: “Elke stap vooruit brengt je dichter bij de finish.” Met die woorden in mijn hoofd zette ik door. De eerste paar stappen voelden als ploeteren door nat cement, maar met elke centimeter die ik won, groeide mijn zelfvertrouwen. De spanning in mijn benen was onbeschrijfelijk, alsof elke spier tegelijkertijd werd aangesproken. Toch liet ik me er niet door afleiden. Ik duwde, stap voor stap, tot ik de finishlijn van dit station bereikte en mijn lichaam een moment van opluchting ervoer.
Zwaarder en Zwaarder: Een marathon van krachtstations
Nu de slee-push achter me lag, had ik het gevoel dat ik door kon blijven gaan. De kilometers tussen de stations voelden in het begin als ademruimte, een korte kans om me mentaal voor te bereiden op wat komen ging. Toch merkte ik na de volgende stations – de sled pull en de burpee broad jumps – dat de tussenstukken steeds zwaarder werden. Hardlopen na de krachtstations was niet langer ontspannend; het werd een beproeving op zich, een test van uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen. Terwijl ik de farmers carry oppakte, voelde ik mijn spieren al klagen. Het gewicht van de kettlebells aan beide handen trok aan mijn onderarmen en schouders, en naarmate ik verder kwam, voelden mijn vingers alsof ze verkrampten. Maar opgeven was geen optie. Ik had geleerd om door de pijn heen te gaan en me te concentreren op mijn ademhaling en stappen.
Tussen de farmers carry en de lunges door, waarin ik een zware zandzak op mijn schouders droeg, verloor ik het besef van tijd. Alles werd een waas van fysieke inspanning, mentale scherpte, en onophoudelijke focus op de beweging voor me. Telkens als ik dacht dat ik niet verder kon, herinnerde ik me de dagen van training waarin ik mijn eigen grenzen opnieuw moest leren kennen. De spierpijn en verzuring die door mijn benen trokken, waren gewoon obstakels op een weg die ik wilde uitlopen.
De eindstrijd: De 100 Wall Balls
Het moment dat ik aankwam bij het laatste station, de wall balls, voelde als een mijlpaal op zich. Ik wist dat ik hier mijn volledige kracht nog één keer moest aanspreken om de finish te bereiken. Het was geen kwestie van enkele herhalingen – ik stond voor honderd wall balls, en iedere worp zou een nieuwe strijd zijn tegen de vermoeidheid die inmiddels bezit van mijn lichaam had genomen. Terwijl ik de bal tegen de target gooide en hem weer opving, voelde ik de brand in mijn benen en schouders, alsof elke spier op knappen stond.
Met elke bal die de target raakte, groeide het besef dat ik dichter bij de finish kwam. Het was alsof ik in een roes werkte, mijn blik gefocust op de target voor me en mijn ademhaling inmiddels kort en moeizaam. Mijn benen wilden het opgeven, mijn schouders gaven steeds meer tegenstand, maar mijn wilskracht dreef me voort. Ik dwong mezelf om niet te stoppen, zelfs toen mijn ademhaling oppervlakkiger werd en ik voelde dat ik op pure wilskracht verderging. De laatste paar wall balls waren een gevecht tegen de tijd, tegen de zwaartekracht, en tegen mijn eigen lichaam dat niets liever wilde dan rust.
Toen de honderdste bal de target raakte, voelde ik een intense opluchting. Ik had het gedaan. De finishlijn lag nu voor me, en ik strompelde ernaartoe, door de euforie van de overwinning gedragen. Toen ik over die lijn stapte, voelde het alsof al die maanden van voorbereiding samenkwamen in één overweldigende, bevrijdende ontlading.
Een nieuwe passie en motivatie!
De finish bereiken voelde als een persoonlijke overwinning op mezelf en op de uitdagingen die ik had doorstaan. Hyrox was niet zomaar een race voor me geworden; het was een nieuwe passie en een motivatie die ik niet eerder had gevoeld. Het gevoel van triomf, de adrenaline die door me heen stroomde en de mentale kracht die ik had aangesproken, waren allemaal het resultaat van de training bij Fitnessclub Energy en Project Gym. Daar had ik geleerd om niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn geest sterker te maken.
De support van mijn medesporters en de coaches, de begeleiding tijdens zware trainingssessies, en de motivatie die ik voelde van de Hyrox-community waren onmisbaar. Deze ervaring was niet alleen een doel op zich, maar ook het begin van een nieuwe uitdaging: het blijven verbeteren van mijn eigen prestaties en het verleggen van mijn grenzen. De weg die ik hier had afgelegd, was meer dan een race – het was een herontdekking van mijn kracht, doorzettingsvermogen, en de wil om steeds verder te gaan.
Hyrox biedt een unieke kans voor iedereen die zich wil ontwikkelen, of je nu aan het begin van je fitnessreis staat of al verder gevorderd bent. Het programma daagt je uit om te groeien, om sterker te worden, en om jezelf keer op keer te verbazen. De structuur en de community bij Fitnessclub Energy en Project Gym gaven me het vertrouwen dat ik nodig had om deze race te volbrengen en hebben een blijvende indruk op me achtergelaten.
Hyrox is niet zomaar een sport; het is een levensstijl die je leert om fysiek en mentaal uit te blinken. Het is een platform dat je de kans biedt om jezelf beter te leren kennen, om sterker te worden, en om jezelf continu te verbeteren. Als je ooit hebt overwogen om iets nieuws te proberen, iets dat je uitdaagt om alles te geven, dan is Hyrox de perfecte keuze. Het is meer dan een race – het is een reis naar een sterkere, betere versie van jezelf.
Hyrox in Heerenveen proberen?
Wil jij beginnen met Hyrox of zou je het willen uitproberen dan ben je bij Fitnessclub Energy op het juiste adres in Heerenveen. Ben je al een gevorderde sporter en/of veel ervaring met Hyrox dan is wellicht Project Gym in Heerenveen iets voor jou!
Bekijk hier ons volledige trainingsrooster van Fitnessclub Energy: klik hier